Take Care of Yourself and Walk vertrekt enerzijds vanuit het kruidenboek van de in Mechelen geboren plantkundige en arts Rembert Dodoens. Saddie Choua ontwikkelt voor Contour een nieuw gedekoloniseerd kruidenboek met speciale aandacht voor trauma naar aanleiding van racisme en nieuw-nationalistische politiek. Tijdens de wandeling laat ze u alvast inkijken in haar research en proces. Anderzijds wordt de geschiedenis van enkele lokale historische vrouwen van naderbij bekeken tijdens deze wandeling en geven we de vrouwen die Choua's nieuwe werk voor Contour beïnvloeden een plaats in Mechelen. Vrouwen zoals Toni Morrison, Audre Lorde, Chantal Akerman, Saïda Menebhi, Ingrid Jonker, Susan Sontag, Heiny Srour, Miriam Makeba, Fairuz, Sydney Loren Bennett, Rupa, Googoosh, Victoria Santa Cruz & Yma Sumac, ... Saddie Choua gaat in dialoog met hen en haar publiek.

Tijdens de wandeling staat sisterhood centraal. De vraag die de kunstenaar namelijk bezighoudt en die zij met de groep wandelaars wil onderzoeken, is hoe we onze persoonlijke ervaringen aan elkaar kunnen verbinden en hoe we ervoor kunnen zorgen dat zusterschap tot iets nieuws leidt. De wandeling start in de Kruidtuin, waarna de groep naar het Vrijbroekpark zal wandelen. De wandeling wordt afgesloten met een etentje verzorgd door de kunstenaar en een lezing van Frida Kahlo.

In samenwerking met Wmns Parliament